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むちうちでお悩みの方

こんばんは(^^)

もうすぐ6月に近づき

5月病でだるかった方もいたと思いますが。

最近、だるい、首が痛い、頭がいたい

改善、回復の為には

睡眠を十分にとり

水分を十分にとり

栄養を十分にとり

そして、軽い運動をすることが大事ですよ

新鮮なむちうちは別ですが…

 

むちうちの改善、回復には、普段生活での影響もおおいに関係あります

普段の何気ない動きや姿勢が

肩や首に負担をかけ、筋肉がはってきたり

こってきたり、はたまた、悪化させたりしてしまいます。

どうすれば良くなるの?

本当に治るの?こんなに痛いのにとお悩みの方

交通事故の治療はリーフにご相談下さい(^^)

千葉市緑区、おゆみ野、鎌取、ちはら台、千城台の方はおゆみ野院

八街市、富里、成田の方は
八街院

四街道、佐倉、志津、都賀の方は
四街道院

僕自身も最近、体がだるい感じがします

きっと気候の変化のときなので皆さんもだるさを感じていると思います。

注意力が低下する時期なので、運転や私生活などでの怪我、事故に注意してくださいね(^^)

テーマ:

やっちゃったかな?

こんばんは(^^)

パッと、本日の朝起きたのですが

長い針と短い針が逆に時計の針を見間違え

『あれ?やっちゃったかな?これ、怒られるやつかな?10時30分?』

と、目玉を飛び出させていたら

6時50分じゃないですか笑

久々にやらかしたかなと思いました

毎朝、半分しか開いていない僕の目は

本日は、音をたてるように

ギンギンに開いていました(^^)笑

朝に強い人は、毎朝こんなにスッキリ目がさめるんですかね?T^T

ただ、急に起きたせいか

中腰になると腰に違和感があります笑

みなさん、交通事故の怪我もそうですが、普段の痛みのケアも大事ですよT^T

テーマ:

登って登って登る

おはようございます!
千葉交通事故治療センターです!

事務仕事などを終わらせ

車を飛ばし(法定速度ちょいですが)
楽しみながらからだづくり!夏前大事!

という事で

東京湾沿いにある

元気に鋸山と東京湾観音に

勢い良く登ってきました(^^)

いやいや、疲れた疲れた

全身汗だくになりながら登りました。

運動前後のストレッチはみなさんやってますか?

大事ですよ(^^)

酷くないもの限定ですが

負傷箇所の改善に全身運動はいいですよ(^^)
心にも体にもいいですね(^^)

あと、見つけましたよ!お気に入りの場所

癒されたいなと思ったら

そこに、心身ともにボロボロの状態で

行こうと思います(^^)

テーマ:
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