2016.07.10
運動不足・鎌取・酒々井・冨里
こんばんは。千葉交通事故むちうち治療センターです。
運動を怠っていたので最近になって趣味や習い事や運動不足の解消のために
ジムに通ったり、夏だからサーフィンを始めたりと
急激な動きをして身体を壊す人が増えている気がします
事故後のリハビリと思って運動にいそしむ方も多いですが
終わった後はしっかりとストレッチやケアをしっかりしてあげましょう。
早期回復への近道ですよ。
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