アミノ酸

こんにちは

新年早々、コロナ感染者が増えてますね、この状態では誰が感染しても

おかしくないですね、うがい手洗いも大丈夫ですが、しっかり栄養のある物を

食べて免疫力を高めましょう。私は筋トレをするので、アミノ酸のサプリメントを

取ってます、アミノ酸のなかでもグルタミンは免疫力を高める効果があるそうなので

意識して多めに取ってます。コロナ予防にも効果があるそうです。