雨　体調　エアコン

こんにちは!

ここ最近は天候の変化が激しくなっていますが皆さんお体はどうでしょうか?

気温差もあり寝苦しい夜も続きます。

エアコンも付けっぱなしで寝ることも多いと思いますが、薄手の掛け布団一枚でいいのでかけて寝るようにしてください!

水分補給も忘れずに!!