おはようございます！
千葉交通事故治療センターです！
事務仕事などを終わらせ
車を飛ばし(法定速度ちょいですが)
楽しみながらからだづくり！夏前大事！
という事で
東京湾沿いにある
元気に鋸山と東京湾観音に
勢い良く登ってきました(^^)
いやいや、疲れた疲れた
全身汗だくになりながら登りました。
運動前後のストレッチはみなさんやってますか？
大事ですよ(^^)
酷くないもの限定ですが
負傷箇所の改善に全身運動はいいですよ(^^)
心にも体にもいいですね(^^)
あと、見つけましたよ！お気に入りの場所
癒されたいなと思ったら
そこに、心身ともにボロボロの状態で
行こうと思います(^^)
